Smoothie letni.

Garść jagód, dwie garści czarnych porzeczek, cztery garści truskawek, pół melona żółtego i krzak (przerośniętego) szpinaku. Ewentualnie kilka kropel mleka sojowego. W miarę możliwości najlepiej, by wszystko było świeże, ewentualnie ze słoiczka. Ale czasem zdarzy się jakaś mrożonka.Na upały kilka kostek lodu. Bez cukru i bez produktów mlecznych. A słońce świeci, pięknie jest usiąść w nowym ogrodzie. Nawet takim malutkim.